Trauma

Traumatische Erfahrungen können Menschen nachhaltig beeinflussen und sie extrem belasten. Solche inneren Belastungen können durch einmalige (z.B Unfall, Raubüberfall, schwere Verbrennung …) oder wiederholte (z.B. sexuelle Übergriffe, Gewalt,…) Erlebnisse entstanden sein. Folgende Symptome können auf ein Trauma oder die Folgen eines Traumas hinweisen:

  • Ein wiederholtes Erleben des Traumas in Gedanken, Flashbacks, Alpträumen, bei Reizen die an das Erlebnis erinnern
  • Emotionaler und sozialer Rückzug zeigt sich beispielsweise in: Gedämpften Gefühlen, quälenden Gefühlen (auch Schuldgefühlen), mangelnde Freude an eigentlich schönen Ereignissen oder Tätigkeiten, das Teilhaben fällt schwer
  • Übererregung kann beispielsweise deutlich werden durch: ständige Gefühle bedroht zu sein, schreckhaftes Zusammenzucken, Angst allein zu sein und Schlafstörungen

    Handelt es sich um ein einmal erlebtes Trauma, dann kann mit Hypnosetherapie meist schnell geholfen werden. Bei komplexen Traumata haben Sie bitte Geduld mit sich selbst. Ein schrittweises Vorgehen ist hier sinnvoll damit es nicht zu einer Retraumatisierung kommt.

Neben der Hypnosetherapie hat sich bei Trauma auch die Yager-Therapie bewährt. Vor allem deshalb, weil hier mit dem Unterbewusstsein gearbeitet wird, ohne dass dem Klienten die Inhalte bewusst werden müssen. Die Yager-Therapie gilt in der Traumatherapie sogar als erfolgreicher als das EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

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